Inscrivez-vous à des cours d'aquagym à Charleroi

PROMOSPORT - Aquacenter Nalinnes

cours de natation pour enfants

Avec plusieurs centres en Wallonie et à Bruxelles, Promosport vous propose des cours d'aquagym dans une piscine chauffée à 32°C. L'Aquacenter de Nalinnes vous offre un cadre d'exception et une ambiance très conviviale.

Profitez de l'eau tout en prenant soin de votre santé et optez pour un encadrement professionnel respectueux des normes en vigueur. Envie d'apprendre à nager ? Des cours aquatiques sont donnés, tant aux adultes qu'aux enfants.

Tel : 081 / 84 14 80

LA PETITE BLEUE - Piscine à Gozée

Piscine LA PETITE BLEUE

Vous êtes à la recherche d'une piscine dans la région de Charleroi pour vous maintenir en forme et muscler votre corps ? Optez pour des cours d'aquagym à La Petite Bleue !

Située à Gozée, entre Beaumont et Charleroi, elle accueille les personnes de tous âges et de tous niveaux.

Faites du sport en vous amusant !

Tel : 0490 / 43 78 92

LE P'TIT BAIGNEUR - Haulchin

cours d'aquagym
Piscine chauffée à 32°C, Le P'tit Baigneur vous accueille, quel que soit votre âge, pour des cours divers et variés, tant pour le maintien que pour la remise en forme. Envie d'un massage sous l'eau ? C'est par ici !

CENTRE CAROLINA - Charleroi

Logo Centre Carolina
L'aquagym est une activité sportive aux multiples bienfaits, que vous pouvez pratiquer en toute sécurité dans cette piscine privée. optez pour une séance personnalisée et adaptée à vos besoins.

Informations utiles

L'âge aidant, le corps devient progressivement plus fragile et peut souffrir plus facilement, de douleurs articulaires comme d'autres soucis en tous genres. S'il est un sport bénéfique entre tous, c'est bien la natation. Pratique douce pour les os, le flottement qu'offre l'eau permet de s'adonner à n'importe quelle activité sans craindre de maux de dos ou de courbature. N'hésitez donc plus et prenez soin de vous de la meilleure façon...

Les avantages de l’aquagym

L’aquagym présente des bénéfices indéniables tant au niveau physique que psychique :

  • Un sport adapté à tous les âges : étant donné que les mouvements sont réalisés en milieu aquatique, non seulement le corps ne pèse plus qu’un sixième de son poids mais, en plus, les mouvements sont doux et fluides. De cette façon, vous évitez tout impact néfaste pour vos articulations.
  • Une musculation intégrale : l’aquagym permet de sculpter efficacement votre silhouette grâce à la résistance émise par l’eau qui intensifie le travail musculaire. De plus, la variété des mouvements permet de tonifier et de raffermir l’ensemble du corps (taille, fessier, épaules, jambes…).
  • Le maintien de la santé cardiovasculaire : en stimulant votre rythme cardiovasculaire, ce sport contribue à l’amélioration du souffle et de la circulation sanguine.
  • Le bien-être mental : comme toute activité sportive, l’aquagym stimule la sécrétion d’endorphine, appelée l’hormone du bonheur. Combinée aux vertus apaisantes et relaxantes de l’eau, celle-ci procure une agréable sensation de bien-être après chaque séance d’entraînement.

Autres adresses utiles

Pour davantage de choix, n'hésitez pas à contacter également les sociétés suivantes :

La piscine de la folie - Gozée : Bébé nageur, apprentissage ou perfectionnement de la nage, aquagym... Exigez le meilleur et suivez un cours délivré par une kinésithérapeute professionnelle. Tel : 0473/90 23 03.