L'aquagym : idéal pour les plus de 50 ans

DAO - cours d'aquagym à Braine-l'Alleud

Le centre de sport et bien-être DAO vous accueille dans un espace de verdure situé à Braine-l'Alleud et met à votre disposition sa vaste piscine intérieure où sont dispensés des cours d'aquagym et également d'aquabiking, de Pilates, etc.

Adapté à tous les âges, l'aquagym permet de renforcer vos muscles sans abîmer les articulations. Le cours dure une heure.

La priorité de DAO ? Vous remettre en forme aussi bien d'un point de vue physique que mental et vous offrir une parenthèse de bien-être.

Tel : 0475 / 37 75 70

SPORT CULTURE - Ottignies (Brabant wallon)

Tonifiant et rafermissant, l'aquagym permet de pratiquer régulièrement une activité sportive sans dommage pour les articulations et le coeur.

Sport Culture accueille les plus jeunes comme les plus âgés à la piscine du Collège du Christ-Roi à Ottignies les lundis et les mercredis soirs.

Les cours sont dispensés par un kiné ou un prof de sport qui sera attentif à vos différents problèmes de santé, qu'ils soient cardio-vasculaires ou musculaires.

Tel : 010 / 40 05 01

GYMNASIUM - Brabant wallon

GYMNASIUM - Brabant wallon
Dans un magnifique cadre, vous trouverez une salle de fitness, mais aussi une piscine et des thermes. Voilà un bel endroit pour pratiquer de l’aquagym pour seniors dans le Brabant wallon.

PROMOSPORT - Wavre

dame pratiquant l'aquagym
Profitez des cours d'aquagym et de natation proposé dans cette piscine chauffée à 32°C située à Wavre, dans le Brabant wallon.
Toute la semaine et le weekend.
Tel : 010 / 45 93 00

AQUANIL - Walhain

cours collectif aquagym
Découvrez l'aquagym à la piscine de Nil-Saint-Vincent, dans le Brabant wallon. L'Aquagym Relax se concentre sur les étirement en douceur des articulations.
Tel : 010 / 65 79 95

EUREKA - Chaumont-Gistoux

EUREKA - Chaumont-Gistoux
Vous cherchez des cours d'aquagym au coeur du Brabant wallon ? Découvrez cette piscine et bénéficiez de la motivation et de l'expérience de coachs professionnels pour des séances revigorantes.

ESPACE D’EAU - Rosières

Situé à Rosières depuis plus de 20 ans, ce centre aquatique propose des cours d’aquagym pour les personnes de tout âge. Remettez-vous en forme dans cette piscine privée de plus de 30 degrés, pendant plusieurs séances d’une heure. Espace d’Eau vous garantit des résultats à la hauteur de vos attentes.

Informations supplémentaires

En vieillissant, le corps devient plus fragile : ostéoporose, rhumatismes, mal de dos... La pratique de l'aquagym permet de prévenir plusieurs d'entre eux. Grâce à son côté doux pour les articulations, il est vivement conseillé d'en faire pour entretenir la force musculaire, ce qui aide à lutter contre la réduction de la masse osseuse ou encore les rhumatismes. L'eau diminue aussi la sensation du poids du corps de 70%, ce qui permet à chacun de pratiquer une activité physique sans ressentir de maux de dos ou autre douleur.


À 60 ans, vous êtes encore en pleine forme, mais vous souhaitez vous informer sur les maisons de repos, les résidences services et les soins dispensés aux personnes âgées lorsqu'elles deviennent moins valides ? Vous devez subir une opération dont la convalescence sera longue et nécessitera des soins quotidiens ? Nous vous invitons via Maison de repos Brabant wallon à découvrir des établissements de soins dans votre province.