Le portail belge dédié aux plus de 50 ans.

Pourquoi rester actif à plus de 50 ans ?

Le manque d'activité physique et la sédentarité ont des conséquences très négatives sur notre bien-être physique et moral. En effet, ils accélèrent le processus de vieillissement et sont à l'origine de nombreux ennuis de santé prématurés. C'est pourquoi il est essentiel de garder une activité physique régulière et ce, à n'importe quel âge, y compris passée la cinquantaine. Il faudra toutefois veiller à adapter votre pratique sportive à votre corps, votre âge et votre condition physique ; à défaut, vous pourriez davantage lui faire de mal que de bien.

Ne pas pratiquer de sport et la sédentarité peuvent porter lourdement préjudice à notre bien-être physique et moral. C'est l'une des causes d'accélération du processus du vieillissement et de problèmes de santé précoces. Pour cette raison, il est primordial de pratiquer une activité physique régulière tout au long de sa vie, même après la cinquantaine. Cependant il faudra adapter votre pratique sportive à votre corps, votre âge et votre condition physique, sans quoi vous pourriez vous blesser.

Outre les bienfaits pour votre santé, rester actif permet également d'améliorer votre qualité de vie. En effet, tonifier vos muscles et entretenir votre souplesse auront pour bienfait de préserver vos os, de maintenir votre souffle et votre rythme cardiaque... En effectuant des activités sportives douces comme l'aquagym ou la gym tonic, vous gardez votre corps en mouvements et en forme tout en préservant vos articulations. Une activité sportive régulière vous aidera aussi à conserver une bonne circulation du sang et de l'oxygène dans tout le corps, ce qui vous préserve de nombreux problèmes de santé. Quel que soit votre âge, restez actif !

Vous cherchez une maison de repos ?

Pourquoi faire le choix d'une résidence ?

Bien que bénéfique à divers degrés, une activité physique régulière ne vous met toutefois pas à l'abri d'un affaiblissement global de votre organisme ou d'une mauvaise chute, qui nécessiterait pour vous d'avoir une assistance au quotidien. Nous vous conseillons, même si vous êtes en bonne santé, de déjà prévoir cette situation, et de vous renseigner sur les possibilités. Il est préférable d'éviter d'attendre qu'un problème de santé vous contraigne à choisir une maison de retraite à la hâte, sans avoir pris le temps de sélectionner un établissement rassemblant tous les critères qui vous sont importants : distance par rapport à votre famille, prix, services et soins dispensés, cadre...

Il est en effet important de prendre en compte la qualité des soins (notamment à travers les qualifications du personnel soignant ou leur nombre) mais également le cadre de vie. Y a-t-il des espaces verts ? Les chambres sont-elles de bonnes dimensions et aménagées de manière optimale ? Des services additionnels de qualité sont-ils proposés ? N'hésitez pas à vous renseigner et vous rendre sur place pour faire une visite des lieux et vous assurer de la qualité du cadre de vie.

Des établissements spécialisés près de chez vous

Préparez votre retraite sereinement en choisissant préalablement votre maison de repos, où vous pourrez loger, déguster des repas sains et participer à de nombreuses activités dans une ambiance chaleureuse et conviviale en consultant nos adresses à Bruxelles sur Résidence service 1180 Bruxelles et Maison de repos Woluwe.

Nous vous proposons également des adresses de homes et résidences services en Wallonie, à sélectionner selon la proximité d'avec vos proches, notamment dans le Brabant wallon via Résidence service Wavre, le Hainaut via Maison de repos Charleroi ou encore la province de Namur via Résidence service Gembloux. Vous pourrez choisir un établissement correspondant à votre état de santé et à votre budget. Nous vous y proposons une sélection de maisons de repos qui possèdent des chambres spacieuses et confortables. Une unité de soins pour seniors est également mise à disposition afin de permettre au personnel médical d'agir dans les meilleurs délais en cas de problèmes de santé.

Vous devez subir une opération ou suivre une rééducation ?

Nous vous proposons via Clinique Charleroi et Hôpital Namur des adresses de cliniques et hôpitaux en Wallonie pour bénéficier des meilleurs soins ou entreprendre une revalidation après une opération, une fracture, la pose d'une prothèse, etc.